Очень плохое психическое состояние

Здравствуйте, я хотел бы узнать своё состояние. С самого детства у меня была привычка погружаться в свои мысли и представлять различные игры, при этом иногда махая руками. Коллеги обратили на это внимание и я стал осознавать, что делаю это даже без особой нужды. В моей школьной жизни были проблемы с друзьями, и часто меня издевались. Я не мог защититься, так как передо мной возникала психологическая преграда. После нескольких трагических происшествий и потери близких мне людей я стал часто переживать смерть и мысленно играю в этих сценариях. К тому же, у меня обнаружили подозрение на онкологию, что привело к серьёзным переживаниям. Следующие годы были трудными, я часто переживаю эпизоды депрессии, считаю, что не смогу справиться со всем, и иногда думаю о самоубийстве, но никогда ничего не предпринимал. Моя семья также имеет тяжёлую историю суицидов, что радикально влияет на мою психологическую стабильность. Мой отец пьет психотропные таблетки для уснутия, но я не знаю, почему он их принимает. Каким образом можно мне помочь?