Непонятное психическое состояние, очень сложно бороться

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с вопросом относительно моего состояния. Последние несколько лет я стал страдать от психических расстройств, которые стали усиливаться со временем. Во-первых, я заметил у себя наличие неврологических симптомов, таких как нервный тик, который проявляется в виде частого шмыгания и продолжительных выдохов, задержки дыхания, внутреннего напряжения и желания выдохнуть, чтобы облегчить состояние. Во-вторых, появилась "шизофрения", которая проявляется в виде постоянного появления плохих мыслей при выполении повседневных дел. Эти мысли так сильно затягивают меня в свой порыв, что я начинаю совершать одни и те же действия многократно, пока меня это не задолбает, или пока я не убедюсь, что все в порядке. Хотя я понимаю, что это не реально, но я просто не могу справиться с этими мыслями. Возникают мысли, что это какое-то психическое заболевание, которое ухудшает качество моей жизни. Я чувствую себя беспомощным и не знаю, как справиться с этими проблемами. Я хотел бы узнать, как оно называется и что можно сделать, чтобы избавиться от этих проблем. Пожалуйста, подскажите мне, что делать в такой ситуации?