Что делать если психическое состояние стало не стабильным?
- 2023-06-15 10:49:46
Мне нужно уточнить, что происходит со мной, так как в последнее время я испытываю сильные эмоциональные перепады. Некоторые дни я чувствую, что все хорошо, полна энергии и жизнелюбия, а на следующий день я погружаюсь в глубокую апатию, не хочу делать ничего, и плачу без видимой причины. Более того, иногда я бываю очень ленивой, не могу собраться с мыслями и не хочу ничего делать. Я очень обеспокоена, так как это не характерно для меня - обычно я импульсивный и энергичный человек. Я желаю понять, почему я испытываю такие сильные эмоциональные перепады, так как они наводят меня на мысли о том, что моя психическая устойчивость находится под угрозой. Буду благодарна за вашу помощь в определении причин моей нестабильности и нахождения путей решения проблемы.
Возможно, у вас есть признаки изменения настроения. Это состояние, когда вы переживаете эмоциональные качели, то есть периоды повышенного настроения и периоды пониженного настроения. Он может быть связан с различными факторами, включая стресс, изменения в гормональном фоне, болезнь, использование наркотиков или алкоголя. Я рекомендую вам обратиться к специалисту для оценки вашего состояния и получения соответствующего лечения.