Обида на брата. Хочется простить, но не получается
- 2023-06-16 11:19:33
Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос о том, как правильно поддерживать человека, страдающего депрессией. Я сам не так давно прошел через этот непростой период жизни, пришлось принимать антидепрессанты и чувствовать себя очень слабым. В это время мне была необходима поддержка, забота и душевное тепло. Но мой брат, старший и опытный человек, посоветовал мне думать «позитивно» и не рассказывать о своих проблемах, заявив, что так я зацикливаюсь на них. Он даже написал мне в соцсети, что если я ничего не сделаю, всю свою жизнь буду проводить в таком состоянии. Эти слова ранили меня и не помогли в борьбе с депрессией. Мне хотелось от него утешения и понимания, а не учения о том, как мне нужно жить. Я не знаю, стоит ли мне говорить ему о своих чувствах сейчас, когда я уже справился с депрессией. Но я все еще не могу забыть его слова и не могу простить его. Подскажите, как мне лучше поступить? Как правильно поддерживать близких людей в трудные моменты и избежать подобных проблем в будущем? Спасибо.
Депрессия - серьезное психическое заболевание, требующее профессионального лечения. Для оказания поддержки людям, страдающим депрессией, нужно внимательно слушать, проявлять понимание и сочувствие к их проблемам. Оскорбительные комментарии и советы не могут помочь человеку в борьбе с депрессией, их нужно избегать. Если Вы хотите предъявить брату претензии за его поведение в прошлом, я бы советовал Вам сделать это конструктивным образом. Позитивно выразить свои чувства и рассказать, какие слова и поступки были обидными, но также проявить готовность к диалогу и поиску способов улучшения отношений. Если Вам это поможет преодолеть барьеры в отношениях с братом и вернуть доверие, это может быть ценно для обоих. Но если Вы все еще чувствуете, что не можете простить брата, это может быть понятно и оправдано, и Вы имеете право решить, что для Вас лучше.