нервоз , диперссия ,апатия
- 2023-06-15 13:18:04
Здравствуйте, мне сейчас необходима помощь. Я чувствую себя совершенно бесполезной, одинокой, непонятой, и напряжённой постоянно. У меня раздражение, которое просто не покидает меня и в несколько раз увеличивается после моей недавней попытки бросить курить. У меня суицидальные мысли и я постоянно срываюсь, психую и скандалирую с родственниками дома. Я ощущаю себя как кактус с иголками, мое состояние давит на мое настроение и в груди чувствуется какой-то комок, который мешает мне дышать полностью. Чувство апатии, плаксивость и злость охватывают меня одновременно и не дают мне покоя. Я не помню уже, когда последний раз расслаблялась и себя успокаивала. Очень надеюсь, что вы сможете мне помочь и вернуть мне обычное состояние.
"Ваши описания свидетельствуют о том, что у вас может быть нарушение настроения - депрессия. Это серьезное состояние и нужно обратиться к специалисту для консультации и помощи. Я могу порекомендовать вам психиатра или психотерапевта, чтобы вы могли рассказать о своих проблемах и получить соответствующее лечение. Также, для улучшения состояния здоровья могу порекомендовать регулярные занятия спортом, здоровый сон, правильное питание и отказ от курения."