Нерво, панически атаки
- 2023-06-16 00:44:58
Добрый день, я в прошлом году обратился к врачам с диагнозом ВСД после нервного срыва. Я посетил психолога, но он не смог помочь мне разобраться в моих проблемах. Сегодня я обращаюсь к вам с вопросом о нервозности, которая появилась у меня недавно и вызывает сильные панические атаки. Я жалуюсь на чувство удушья и скованности в грудной клетке. Я очень переживаю, потому что чувствую, что не понимаю, что происходит со мной. Добавьте к этому стресс, который оказывают на меня экзамены, и я боюсь сойти с ума. Как мне можно решить эти проблемы? Будет ли у меня свет в конце этого туннеля?
Здравствуйте! Симптомы, которые Вы описываете (нервозность, панические атаки, удушье и скованность грудной клетки), могут быть связаны с ВСД, но для уточнения диагноза следует обратиться к врачу-неврологу для проведения дополнительного обследования. Также рекомендуется обратиться к психотерапевту или психологу для консультации и помощи в управлении стрессом и тревожностью. Если у Вас есть трудности с учебой, Вы можете обратиться к учителям для получения дополнительной помощи. Важно сохранять позитивный настрой и не забывать о здоровом образе жизни, включая правильное питание, регулярные занятия физической активностью и достаточный отдых.