Непонятные ощущения в теле когда засыпаю
- 2023-06-15 23:18:24
Здравствуйте, уже год я страдаю бессонницей и переживаю очень необычные и пугающие сны. Когда засыпаю, будто бы проваливаюсь куда-то и в это время вздрагиваю. В моих снах происходят кошмарные сюжеты и бывает, что когда кто-то говорит во сне, я просыпаюсь и не понимаю, была ли это наяву. Я также ощущаю, что сплю долго и часто имею ощущение возвращения к прошлым моментам в моей жизни. Я часто переживаю страх и боюсь умереть. Жизнь, которую я живу, кажется мне нереальной и непринадлежащей мне. Могли бы вы дать мне диагноз и помочь? Спасибо.
Эти симптомы могут соответствовать ряду различных психических расстройств, включая тревожные расстройства и посттравматические стрессы. Я рекомендую Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для корректного диагноза и лечения. Также, стоит обратить внимание на свои собственные физиологические ритмы, такие как регулярный сон и здоровое питание, которые также могут играть роль в Вашем здоровье и благополучии.