Не знаю как перестать себя резать
- 2023-06-16 15:19:05
Здравствуйте, я в отчаянии и не знаю, к кому еще обратиться с моей проблемой. Почти пол года назад я попробовала порезать себя, не знаю, что меня подвигло на такой поступок, но с тех пор не могу остановиться. Это стало для меня неким способом справляться с трудностями жизни. Меня тревожит, что такое поведение может стать зависимостью, и я не знаю, как справиться с этим. Я прошу вас о помощи, чтобы мне удалось побороть это и вернуться к нормальной жизни. Спасибо.
Здравствуйте! Я понимаю, что это очень трудный момент для вас. Первое, что нужно сделать - это обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру, чтобы пройти диагностику и выбрать наилучший вариант лечения. Самолечение в данном случае может быть опасным и неэффективным. Пожалуйста, не откладывайте визит к специалисту и не оставайтесь один на один с этой проблемой.