Не уходит вес
- 2023-06-14 16:38:11
Здравствуйте! Я пол года назад начала заниматься в спорт-зале и стала правильнее питаться. Однако, несмотря на всю мою старания вес продолжает оставаться на прежнем уровне - 72 кг при росте 165 см. Спотыкаются я и при небольших физических нагрузках, то есть вспотеваю. Обратилась к эндокринологу, который выявил превышение картизола, но не разъяснил, как с этим бороться и почему вес не убывает. Как мне справиться с этой проблемой, если она не решена, и что мне дальше делать в этой ситуации? Буду благодарна за помощь.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Очень важно, что вы начали тренироваться и следите за своим питанием. Тем не менее, для поддержки здорового веса важно следить не только за количеством и качеством пищи, но и за ее калорийностью. Наилучшим вариантом в многих случаях является консультация с диетологом. Также, есть вероятность, что наблюдающий вас эндокринолог может сказать что-то важное. В некоторых случаях к проблемам с весом и потливостью могут быть причастны гормональные нарушения, и требуется более глубокое исследование. Я рекомендую обратиться к эндокринологу или повторно уточнить у него результаты анализов. Также, я рекомендую посещать спорт-зал с регулярностью и не бросать занятия даже в тех случаях, когда результаты кажутся вам неутешительными. Большое спасибо вам за вопрос и удачи!