Не уходит вес после родов
- 2023-06-14 16:43:17
"Здравствуйте, я столкнулась с такой проблемой после беременности - я набрала очень много веса, также у меня было повышение сахара в крови и холестерина. Я стараюсь соблюдать диету, исключая из рациона сладкое, жирное и соленое, а также занимаюсь домашним спортом и активной ходьбой. Однако, несмотря на все мои усилия, вес не снижается уже год. У меня возник вопрос - как я могу избавиться от лишнего веса? Есть ли какие-то особые советы по этому вопросу? Может ли быть причина в гормональном сбое? Я бы хотела услышать ваше мнение и рекомендации в этом вопросе."
Здравствуйте! Благодарим за обращение. Постепенное снижение веса после беременности может длиться несколько лет, особенно если набрано много лишнего веса. Они могут быть связаны с гормональным сбоем, но также могут иметь другие причины, такие как несбалансированная диета, недостаток физической активности или стресс. Поэтому нужно обратить внимание на все аспекты своего образа жизни, включая качество сна, питание, физическую активность и уровень стресса. Также стоит обратиться к врачу-эндокринологу для исключения гормональных проблем.