Не могу спать без мамы
- 2023-06-16 14:50:49
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, связанной со сном. Я не могу заснуть, если рядом нет моей мамы, но при этом у меня возникают боли в нижней части живота, когда приходит время ложиться спать. Это создает неудобства для моих родителей, которые желают спать вместе, но не могут сделать это из-за моей проблемы. Я уже пробовала засыпать одна, принимать душ и пить воду перед сном, но эти меры не помогли и боли все равно возникают. Что мне делать в такой ситуации? Буду рада вашему совету. Спасибо!
Здравствуйте, это может быть связано с адаптацией к новым условиям сна или возможно есть какие-то проблемы со здоровьем. Необходимо провести обследование, чтобы выяснить причину болей в нижней части живота. Я рекомендую Вам обратиться к педиатру или узкому специалисту для более детального консультирования и назначения необходимых обследований. Также, чтобы легче заснуть, можно попробовать выполнять расслабляющие упражнения или принимать теплые ванны перед сном, а также обсудить с мамой возможность использования специальных методов, например, метод Кришнымурти для улучшения качества сна.