Не могу спать на левом боку
- 2023-06-14 15:20:21
Здравствуйте, я хотел бы узнать, почему при попытке лечь на левый бок, у меня возникают дискомфорт и онемение в правом боку? Как я могу этого избежать и правильно спать на левом боку? Я слышал, что это наиболее здоровая поза для сна, но почему она вызывает такое состояние у меня? Кроме того, почему мне трудно дышать в этом положении? Буду благодарен за любую информацию и рекомендации, которые вы сможете предоставить.
Доброй ночи! Спасибо за вопрос. Действительно, есть рекомендация спать на левом боку, так как это помогает уменьшить нагрузку на сердце и позвоночник. Однако, если у Вас возникают дискомфорт и затекание правого бока, то возможно Вам подойдет другая поза для сна. Попробуйте лечь на спину с подушкой под коленями или на правый бок с подушкой между ног. Если проблемы продолжатся, рекомендую обратиться к врачу для более детальной консультации и обследования. Спокойной ночи!