Не могу скинуть вес
- 2023-06-16 05:10:40
Здравствуйте! Я хочу обратиться к вам со своим вопросом. Мне 31 год и я имею опыт 3 беременностей. До первой беременности мой вес составлял 54 кг. Однако после кесарево сечения и набора веса в 20 кг, я стала весить 71 кг. Я много пробовала сбросить вес при помощи различных диет, таблеток и тренировок, но не смогла сбросить больше, чем 6 кг. Во время второй беременности я набрала 10 кг, причем я ела мало и употребляла много овощей. Однако после кесарево сечения я также не смогла сбросить ни один дополнительный килограмм, и мой вес составлял 82 кг. Во время третьей беременности я сильно ограничилась в еде, но все же набрала еще 10 кг, и теперь мой вес составляет 93 кг. Даже при использовании диет, тренировок и других методов, я не могу похудеть. Может это связано с гормональными нарушениями? Во время второй и третьей беременностей мне была диагностирована гестационный сахарный диабет, но ендокринолог его снял. Возможно это как-то связано с моей проблемой? Также я испытываю трудности из-за перелома и операции на колене. Я хотела бы узнать ваше мнение и рекомендации, как можно справиться с этим. Спасибо!
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с изменением гормонального баланса в организме во время беременности. Кроме того, гестационный сахарный диабет может повлиять на процесс набора веса. Рекомендую обратиться к эндокринологу для более подробного обследования и выявления конкретных факторов, сказывающихся на вашем весе. Кроме того, не забывайте о здоровом образе жизни, правильном питании и регулярных упражнениях, которые помогут вам улучшить свое здоровье и сбросить вес. Если у вас есть медицинские противопоказания к физической активности, проконсультируйтесь с врачом, какие упражнения безопасны для вас. Желаю вам удачи и здоровья!