Не могу похудеть, вес набирается
- 2023-06-15 21:16:15
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью. Мне всего лишь 15 лет, но я уже страдаю из-за своего веса. Мне 76 кг, я занимаюсь спортом и пытаюсь соблюдать диету, но все мои усилия кажутся тщетными. Я постоянно теряю вес, но вскоре все возвращается обратно. Эта борьба с весом уже утомила меня, и я очень хочу быть худенькой. Я прошу вас помочь мне достичь этой цели. Я готова сделать все, что нужно, чтобы добиться своей мечты. Пожалуйста, помогите мне справиться с этой проблемой. Заранее огромное спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте, важно понимать, что снижение веса - это процесс, который требует времени и усилий. Важно не только правильно питаться, но и заниматься спортом. Я рекомендую вам обратиться к специалисту по диетологии, который поможет вам составить правильное питание для снижения веса с учетом ваших индивидуальных потребностей. Также я бы посоветовала вам не забывать о регулярных физических нагрузках и не зацикливаться на снижении веса, а сконцентрироваться на своем здоровье.