Не могу поддержать разговор из за неуверенности
- 2023-06-16 13:08:07
Здравствуйте, я столкнулась с проблемой, которая испортила мне большую часть жизни. С детства я была изгоем в школе и никогда не имела друзей. Однако, после перевода в новую школу, я наконец нашла круг общения. Но теперь у меня возникла новая проблема, которая меня беспокоит. Я активно и уверенно говорю, когда начинаю разговор, но если кто-то пытается заговорить со мной, я начинаю теряться и не могу поддержать разговор. Я привыкла к тому, что меня игнорировали, но сейчас, когда я получаю внимание, я не знаю как с ним справиться. Как мне преодолеть эту проблему и научиться контактировать с людьми самостоятельно?
Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос. Рада слышать, что у вас появились новые друзья. Прежде всего, важно понимать, что необходимо время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Не стоит слишком сильно напрягаться и ожидать мгновенных изменений. Лучшее, что вы можете сделать - это практиковаться в общении. Начинайте с кратких, но дружелюбных ответов на вопросы, которые вам задают. Не стесняйтесь говорить о своих интересах и увлечениях, это поможет начать разговор. Кроме того, можно также обратить внимание на свой внутренний диалог и заменить самоунижающие мысли более позитивными. Важно найти ресурсы, которые помогут вам повысить уверенность в себе и обрести новые навыки общения. Если у вас остались какие-то сомнения или ощущения тревоги, не стесняйтесь обратиться к специалисту, который сможет помочь вам в работе над раскрытием вашего личностного потенциала и повышении уверенности в себе.