Не могу оставаться одна
- 2023-06-16 12:24:12
Здравствуйте, я Мирослава, мне 21 год. Хотела бы задать вопрос о своем состоянии. В последнее время я ощущаю сильный страх находиться сама с собой. Я боюсь сойти с ума и поэтому стараюсь всегда быть в компании кого-то или рядом с моей мамой. Раньше я любила находиться в одиночестве, но сейчас чувствую необходимость в постоянном общении. Я пока не работаю и учусь на заочке, живу с родителями и мама работает дома. Когда я смотрю передачу, я боюсь, что она закончится и я окажусь одна со своими мыслями. Хотелось бы узнать, что происходит со мной? Это нормально или есть повод для беспокойства? Благодарю за внимание.
Здравствуйте, Мирослава. Спасибо за Ваш вопрос. Описываемые Вами симптомы могут указывать на тревожное расстройство. Важно обратиться к психотерапевту или психиатру для тщательного диагноза и назначения лечения, если необходимо. Быть рядом с близкими и заниматься приятными делами могут быть полезными для улучшения самочувствия, однако важно не полагаться только на такие стратегии и обратиться к специалисту. Я рекомендую Вам найти подходящего психотерапевта или психиатра и назначить встречу, чтобы разобраться в Ваших симптомах, обсудить Ваши волнения и рассмотреть возможные варианты лечения или самопомощи.