Не могу набрать вес, хотя ем много, что делать?
- 2023-06-16 12:35:25
Здравствуйте, я не могу набрать вес и мой вес на данный момент составляет 51 кг, который не меняется ни в большую, ни в меньшую сторону. Я много ем с детства, но не набираю жировую массу, в прошлом мой вес составлял от 45 до 46 кг. Год-два назад я начал заниматься в спортзале и набрал 3-5 кг, но больше я не прибавил в весе. Зимой этого года я занимался в спортзале 3 месяца и делал упражнения со штангой для приседания и качал пресс, но по весу не было значимых изменений. Я хотел бы узнать, какие препараты могут помочь мне набрать вес. Я был на учете у педиатра до 18 лет по гастриту. Мой рост 164 см.
Здравствуйте! Набор веса зависит не только от принимаемых препаратов, но и от правильного питания и режима тренировок. Рекомендую назначить консультацию диетолога, он составит программа питания и поможет подобрать нужную дозировку белков, жиров и углеводов. Также, важно посетить эндокринолога, для того чтобы исключить причину низкого веса. Не стоит самому принимать какие-либо препараты, так как это может нанести вред вашему здоровью.