Навязчивые мысли замучали и не дают спокойно жить
- 2023-06-16 08:14:48
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с вопросом. Мне 40 лет, я замужем и у меня двое детей. Недавно я начала замечать молодую семью с маленьким ребенком, живущую в нашем доме. Я стала слишком заинтересованной в их жизни и начала фантазировать о том, как у них все идеально, в финансовом плане все отлично, в отношениях все гладко. Но моя депрессия начала прогрессировать и этот интерес стал для меня большой проблемой. Я натыкаюсь на них почти каждый день и смотрю за их жизнью, даже когда я иду домой. Что это за паранойя и почему я не могу перестать думать об этом? Как мне вернуться к своей семье и перестать обращать внимание на эту семью? Буду очень благодарен за ваше мнение и совет.
Добрый день! Ваше состояние может быть связано с назойливыми, не желанными мыслями и ощущениями, которые называются "интрузивными". Они могут свидетельствовать о тревоге, депрессии и других психических расстройствах. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы провести диагностику и определить дальнейшее лечение и поддержку. Не откладывайте обращение к специалисту, потому что Ваше психическое здоровье очень важно для жизни и отношений в семье.