Навязчивые мысли ОКР ли это?
- 2023-06-16 08:59:22
Здравствуйте, я два года назад начала испытывать панические атаки, за что обратилась к психотерапевту и принимала Флуоксетин и Депакин Хроносферу. Я была вынуждена переживать ежедневные и сумасшедшие атаки, которые сопровождались повышенным пульсом, давлением и дереализацией. Хотя сейчас атаки стали более редкими и мне удалось справляться с ними, я все еще страдаю от навязчивых мыслей об убийстве, которые вызывают у меня огромный страх. Я представляю картину, как беру нож и убиваю, и этот момент достаточно пугающий для меня. Учитывая мой предыдущий опыт психотерапии, я считаю, что это может быть ОКР, но мой вопрос заключается в том, не получится ли у меня это совершить, учитывая наличие страха и навязчивых мыслей. Как только я беру нож, я бросаю его со страхом. Пожалуйста, подскажите, что надо делать, откуда возникают эти мысли и как я могу избавиться от них? Я очень переживаю, потому что это для меня очень страшно, и я боюсь навредить.
Считается, что люди, которые испытывают навязчивые мысли об убийстве, редко становятся реальными убийцами. Однако, важно обратиться к психотерапевту, который поможет понять причины таких мыслей и развить стратегии для их управления. Это может включать в себя когнитивно-поведенческие методы и/или препараты, если необходимо. Важно, чтобы вы не оставались в одиночестве с этими мыслями и заботились о своем здоровье.