Навязчивые мысли ОКР
- 2023-06-16 06:34:22
Здравствуйте, я очень беспокойная из-за того, что уже почти год страдаю от религиозного ОКР. Прихожу к мысли, что должна делать ритуалы, чтобы не произошло ничего плохого. Но на прошлой неделе у меня вдруг стали появляться мысли, связанные с бессмысленностью жизни и её недостаточной значимостью, что очень меня испугало. Боязнь того, что эти мысли могут вызвать депрессию и подтолкнуть меня к самоубийству, охватывает меня сильнее дня за днём. Я понимаю, что мои страхи нелогичны, но все равно сильны. В голове появился страшный вопрос "почему", который не даёт мне покоя. Я не могу понять, почему именно такие мысли и чувства возникают у меня. Я даже случайно попала на видео и прочла комментарии о том, что это призыв к самоубийству, и теперь я боюсь, что этот комментарий и видео могут быть причиной моего состояния. Я не знаю, что делать и насколько моя ситуация опасна. Пожалуйста, подскажите, что это может быть и что мне делать в такой ситуации.
Здравствуйте, спасибо за обращение. Описанные вами мысли и чувства могут быть связаны с различными причинами, в том числе с религиозным ОКР и возможной депрессией. Я рекомендую вам обратиться к квалифицированному специалисту - психиатру или психологу - для проведения диагностики и подбора необходимой терапии, если это будет необходимо. При этом, я хочу отметить, что посмотреть видео или прочитать комментарии о суициде не может привести к развитию депрессии или других психических расстройств. Важно помнить, что депрессия - это болезнь, которая требует квалифицированного лечения, и не забывать про свою собственную безопасность. Если у вас возникают мысли о самоповреждении или суициде, рекомендуется немедленно обратиться за помощью к специалисту или звонить по телефону доверия.