Навязчивые контрастные мысли
- 2023-06-16 16:39:50
Добрый день. Я хочу спросить, как жить дальше, потому что я страдаю от навязчивых мыслей и визуальных картинок на тему некрофилии. Это произошло после того, как я прочитала пост на форуме о навязчивых мыслях. Я боюсь, что стану этим чудовищем, и стараюсь избегать всего, что может вызвать эти мысли. Это очень тяжело, потому что они возникают постоянно, и затрагивают даже темы, которые никак не связаны с некрофилией. Даже обычное общение со своими родными и друзьями вызывает у меня стыд и чувство вины. Я знаю, что это не соответствует моей личности, но страх этих образов срывает мой мозг. Я не знаю, как жить дальше, потому что у меня нет желания из-за этого. Я чувствую, что не имею права на нормальную жизнь и счастливые моменты, потому что я имею такие мысли. Я очень хочу избавиться от них, но не знаю, как. Буду благодарна за советы и помощь.
Здравствуйте. Очень многие люди испытывают навязчивые мысли, и это не значит, что вы являетесь каким-то чудовищем или имеете неправильные желания. Это просто обычный механизм, когда мозг начинает воспроизводить одни и те же мысли без вашего контроля. Вам не нужно стесняться этих мыслей или бояться их. Важно понимать, что это не определяет вас как человека. Я бы порекомендовал вам обратиться к специалисту - психотерапевту или психиатру, которые могут помочь вам разобраться с этими мыслями и научить вас не привязываться к ним или не реагировать на них. Не бойтесь общаться со своими близкими и друзьями. Если они искренне заботятся о вас, они будут поддерживать вас и помогать вам преодолевать эту трудность. Не сдавайтесь и помните, что вы не одни - есть много людей, которые проходят через это.