Контрастные мысли/Навязчивости
- 2023-06-15 21:11:37
Как я могу быть уверен, что я действительно победил ОКР, если в моей голове возникают такие страшные мысли? Я боюсь стать маньяком, нанести вред кому-то, близкому или даже животным. Раньше я просто не обращал внимания на эти мысли, но теперь они не вызывают во мне отвращение, и я начинаю беспокоиться, что я становлюсь душевно больным человеком. Это странно для меня, потому что я по жизни очень добрый человек, и я даже не обижаю мух. Но эти мысли и боязнь выйти из-под контроля заставляют меня задаться вопросом о том, как мне можно действительно победить ОКР.
К сожалению, то, что вы описываете, может быть связано с рецидивом ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства), даже если вы считали, что победили его. Я рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру, чтобы получить профессиональную поддержку и лечение. Это не означает, что вы душевно больной человек, просто свойственные вам мысли и чувства нуждаются в помощи специалистов. Не бойтесь обратиться за помощью и контролировать свои плохие мысли.