Навязчивые контрастные мысли
- 2023-06-16 16:39:50
Здравствуйте,
Я обращаюсь к Вам, потому что столкнулась с серьезной проблемой. Недавно я наткнулась на видео про серийного убийцу, после чего мысль о вреде, который я могу нанести родным людям, стала меня беспокоить еще сильнее. Чуть позже на форуме я прочитала о человеке с навязчивыми мыслями о некрофилии, и это еще больше усилило мой страх. Сейчас у меня возникают навязчивые мысли и визуальные картинки на эту тему, которые преследуют меня везде, где бы я ни находилась. Даже когда я ем или прикасаюсь к какому-либо предмету, у меня возникают мысли на эту тему. Картинки включают моих родных, которые умерли, и это ужасно.
Я никогда не сталкивалась с такой проблемой раньше, и уверена, что если бы мне не попался тот пост на форуме, я бы не имела этого страха. Я провела много времени, исследуя эту тему, и понимаю, что это не соответствует моим идеям о том, кем я являюсь, и что я никогда не сделала бы ничего подобного. Однако, я все еще испытываю дикий страх этих образов, которые срывают мой мозг, и это мучает меня.
Мне стыдно за эту проблему, и я чувствую, что не имею права на нормальную жизнь и на счастливые моменты из жизни, потому что я такая. У меня нет желания жить, так как я чувствую, что не имею права на это. Я никогда не испытывала проблем с агрессией или преступным поведением, но все еще боюсь, что меня может одолеть эта мысль, и воспринимаю ее с гранью страха.
Я очень нуждаюсь в помощи и не знаю, к кому еще можно обратиться. Я буду благодарна за любую поддержку и любые советы, которые вы можете предоставить. Спасибо большое.
Добрый день! По вашему описанию, вы страдаете от навязчивых мыслей и картинок, связанных с некрофилией, которые вызывают у вас запредельный страх и беспокоят вашу жизнь. Это состояние называется обсессивно-компульсивным расстройством и может проявляться различными формами.
В первую очередь важно понимать, что вы сами не хотите иметь такие мысли и эти картинки, это не ваше желание или воля, это нарушение функционирования мозга. С этим нужно бороться, и для этого я бы порекомендовал обратиться к психотерапевту, который поможет вам осознать происходящее, научиться преодолевать навязчивые мысли и контролировать их.
Кроме того, стоит обратить внимание на свои эмоции и настроение в целом, так как часто навязчивые мысли могут быть связаны с подавленными эмоциями или стрессом. Также полезно будет рассказать об этом близким или друзьям, если вы чувствуете, что можете им доверять.
В целом, вы имеете право на нормальную жизнь и на счастье, никакие навязчивые мысли не могут этому препятствовать, если вы будете обращаться за помощью и открыто говорить о своих эмоциях. Не стесняйтесь обращаться к профессиональной помощи и искать поддержку.