Навязчивая привычка закидывать ногу на ногу, почему?

  • 2023-06-16 12:49:11

Здравствуйте, я молодой человек 18 лет. В течение последнего года я заметил странную привычку постоянно когда сижу закидывать ногу на ногу или скрещивать их друг с другом. Раньше я этого не замечал, возможно это связано с тем, что я был полным и ноги были полными, поэтому было удобно сидеть, не скрещивая ноги. Однако за последние полгода я сбросил лишний вес и ноги похудели. Иногда мне даже кажется, что скрестить ноги стало удобнее, чем сидеть с прямыми ногами. Иногда я даже чувствую неудобство в ходьбе, кажется, что мой таз стал уже с потерей веса. Я бы хотел узнать, может ли это иметь какое-то отношение к быстрой потере веса? Я начал худеть после отравления и кишечной инфекции, и в итоге за полгода я сбросил 27 кг. Я начал заниматься спортом и ограничил потребление мучного, сладкого и фаст-фуда, и теперь вешу 67 кг. Как можно избавиться от этой навязчивой привычки? Заметил, что чаще всего это происходит, когда я нахожусь в состоянии стресса, нервничаю или раздражён. К тому же, у меня были панические атаки с изменениями в давлении, а потом еще и различные проявления невроза, как ипохондрия, тревожность, одышка и т.д. Я хочу понять, связано ли это с нервами или может быть это всё-таки из-за странной привычки. Она меня страшит, потому что я знаю, что подобные жесты зачастую делают женщины, феминные мужчины или геи, и я не уверен, что это является нормой. Пожалуйста, помогите мне понять, что происходит со мной.

  • Владимир Иванович

    Здравствуйте! Спасибо за обращение. Возможно, ваша привычка скрещивать ноги связана с изменениями веса, так как после снижения массы тела могут измениться пропорции тела, в том числе и ног. Однако, возможно, что это также связано с нервным состоянием. Панические атаки, неврозы и тревожность могут вызывать некоторые нервные тики и привычки. Я рекомендовал бы пройти консультацию у невролога или психотерапевта, чтобы изучить возможные причины этой привычки и получить рекомендации по ее коррекции. Также некоторые упражнения на растяжку ног и повышение гибкости могут помочь облегчить дискомфорт при сидении. Будьте здоровы!

    # 901821