Напушение сна, чувство тревоги
- 2023-06-16 10:47:20
Добрый день, меня зовут... Я хотел бы поделиться моими заботами и спросить у вас, что случилось со мной и как я могу себе помочь. В 2005 году, после родов, у меня была долгая депрессия, которая длилась около 10 лет. Хотя я научилась справляться с симптомами, я снова столкнулась с атаками панического состояния в ноябре прошлого года, и они стали все более и более частыми. Сейчас я нахожусь в состоянии постоянной тревоги, беспокоясь, что могу вернуться в депрессию. Я не могу уснуть, постоянно думаю о том, что со мной происходит, и чувствую, что я сама не хочу себя лечить. У меня появилось странное чувство жара внутри, а в голове возникают страшные картины, которые меня пугают. У меня нет аппетита, я ем только потому, что должна. Я принимаю амитриптилин в дозе 25 мг на ночь, но чувствую с каждым днем хуже и хуже. Я совершенно потеряла себя и не могу думать о ничем, кроме своих проблем. Я боюсь, что сойду с ума. У меня двое детей, маленькая дочь 5 лет. Я говорю всем, что со мной все в порядке, но внутри у меня все плохо. Что со мной не так и как я могу себе помочь? Буду очень благодарна за любой ответ.
Здравствуйте! Описанные Вами симптомы характерны для панического расстройства и тревожного расстройства. Важно обратиться к психиатру или психотерапевту для получения комплексной помощи. Существуют различные методы лечения, включая терапевтические сеансы, медикаментозную терапию и практические упражнения в контроле за стрессом. Это может занять время, но эффективное лечение позволит Вам стать более уверенным и спокойным. Если нужно, я могу порекомендовать имена квалифицированных специалистов, который будут способны помочь Вам пройти лечение.