Надоело так жить
- 2023-06-16 10:52:59
Здравствуйте, у меня возникли проблемы, которые мешают мне жить полноценной жизнью. Хоть у меня есть свой дом, нет проблем с финансами, и у меня замечательный муж, но я чувствую себя ужасно и не хочу ничего делать, кроме как лежать и плакать. Моя гиперактивная двухлетняя дочь, которая не может сидеть на месте и не дает мне времени для себя, только усугубляет ситуацию. Муж работает в выходные, а потом полдня спит, поэтому я остаюсь практически без помощи. Я так устала делать одно и то же уже два года и жить по режиму дочери, а из-за того, что я не могу реализовать свою мечту о поступлении в медицинский и стать врачом скорой помощи, мне становится только хуже. Более того, наши соседи вызвали мастера, чтобы сделать что-то с котлом, но после “ремонта” у нас перестало работать отопление и холодная вода, а мой муж не показал себя с лучшей стороны, поведя себя как амеба и просто ушел в компьютерный клуб. При этом я боролась со соседкой, чтобы решить эту проблему. У моей дочери также есть проблемы со сном, она не может заснуть без омута и часто просыпается по ночам, крича. Можете ли вы помочь мне решить все эти проблемы?"
Здравствуйте, я понимаю, что у вас сейчас трудный период в жизни. Ваши ощущения усталости и печали могут быть связаны с изменением жизненного ритма после появления ребенка. Будьте терпеливы, потому что такие переживания могут быть нормальным явлением и проходят со временем. Однако, это не значит, что нужно игнорировать симптомы депрессии. Могу порекомендовать Вам найти время для саморазвития, выполнения интересующих вас задач, к примеру можно начать изучения медицинской литературы или посещения онлайн-курсов. Важно продолжать разговаривать с мужем о проблемах и работать над решением их вместе. С ребенком стоит обратиться к специалисту за помощью, чтобы она могла бесперебойно сниматься и вы отдыхали самостоятельно. Кроме этого можно посетить психолога для того, чтобы обсудить с ним свои эмоциональные переживания и прописать наиболее эффективный план действий.