Надоело жить чужим умом
- 2023-06-16 16:13:36
Здравствуйте, я хотел бы поговорить с вами о проблеме, которая меня беспокоит. Я заметил, что чем больше я слушаю своих близких, тем больше у меня возникает проблем со временем. Мои родители часто придираются ко мне и это меня нервирует. Из-за этого у меня начинаются постоянные нервные приступы и я парюсь. Мне кажется, что они переживают за меня, но я уже устал постоянно их слушать. Как мне справиться с этой проблемой и перестать нервничать? И еще, можете ли вы порекомендовать какие-то таблетки для успокоения, чтобы мне не приходилось слушать вопросы о том, выпил ли я их или нет? Благодарю вас заранее за вашу помощь.
Добрый день! Понимаю, что семейные конфликты могут быть очень неприятными и оказывать негативное влияние на наше физическое и психологическое состояние. Возможно, вам стоит обратиться к психологу, который поможет вам развеять накопившиеся эмоции и научит, как эффективно общаться с родными и близкими. Также, рекомендую соблюдать правильный режим дня, включая здоровый сон и рациональное питание, а также регулярно заниматься физическими упражнениями. Если у вас были назначены таблетки, необходимо соблюдать их прием. Если возникают какие-либо побочные эффекты, необходимо сообщить вашему лечащему врачу. Желаю вам здоровья и благополучия!