Мысли, Пережиааание, растройство, тревожность
- 2023-06-16 13:37:47
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая стала для меня крайне тревожной. Недавно у меня начался хондроз шейного отдела, но в то же время у меня появились боли в области сердца. Я прошла обследование, но мои навязчивые мысли не оставляют меня в покое - я начала переживать, что могу сойти с ума. Хотелось бы уточнить, можно ли вообще сойти с ума от своих навязчивых мыслей? И, естественно, как с этим бороться? Буду очень благодарна за любую помощь и советы.
Здравствуйте, понимаю, что это может быть очень трудным для вас. Но нужно понимать, что навязчивые мысли не являются признаком безумия и способность к разумному мышлению остается у вас. Я бы посоветовал вам попросить помощи у психолога или психотерапевта, они могут помочь вам осознать свои мысли, научиться контролировать их и научить эффективным способам борьбы с ними. Также важно продолжать лечение хондроза и следить за здоровьем сердца, чтобы избежать лишних тревог.