Агрессия, самоповреждение, тревожность, суицидальные мысли.

Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов. Я столкнулась с проблемами, которые не дают мне покоя в последнее время. Одной из них является моя постоянная идея о самоубийстве, несмотря на то, что в моей жизни нет настолько ужасных событий, которые заставили бы меня сделать такой шаг. Моя психолог говорит, что у меня нет депрессии, но я все же чувствую сильное желание попробовать самоубийство и проводить много времени, пытаясь подобрать лучшие варианты. Я уже пробовала принимать лекарства, но не вышло так, как я хотела, и я получила только легкую передозировку. Моя главная идея - порезать вены. Казалось бы, эта идея мотивирует меня вставать каждое утро, но я чувствую, что это не нормально.

Вторая моя проблема - агрессия. Я сердюсь из-за любых мелочей и когда кто-то пытается приблизиться ко мне. Иногда я начинаю вцепляться в свою кожу, думая о том, как я могла бы причинить боль кому-то другому. Чтобы не навредить другим, я занимаюсь самоповреждениями, это помогает мне справляться со своей внутренней агрессией.

Моя третья проблема - тревожность. Я постоянно чувствую эту тревогу, даже когда не думаю об этом. Я пытаюсь успокоить себя, говоря себе что-то успокаивающее, беру себя за руку или обнимаю саму себя, но ничего не помогает.

Я не уверена, нужно ли мне обращаться к специалисту или это еще можно попытаться решить самой. Может быть, мне нужно обратиться в психиатрическую больницу? Я уже обдумала это много раз, и сейчас продолжаю жить в этом состоянии три года. Я совершенно не знаю, что делать.