Напряжение в челюсти, в теле, повышенная тревожность, запутывающие мысли

Добрый день, в последнее время я заметил у себя странные симптомы. Особенно чувствую неприятное напряжение в мышцах, наиболее сильно ощутимо в области челюсти. Я даже сжимаю ее до тех пор, пока кажется, что зубы могут выпасть. Иногда, что бы расслабиться, помогает постукивание пальцем. Я также может приходить в состояние транса с одним и тем же образом и мелодией, но в этом состоянии я чувствую себя очень неудобно. А ещё большой поток мыслей, от которых я начинаю трястись и очень часто дышу. Мне трудно успокоиться и я страдаю от бессонницы. Чувствую сильную тревожностью даже в обычных жизненных ситуациях, а мой пульс увеличивается до 130 и температура поднимается до 37.6. Я не понимаю, что происходит со мной и нужно ли мне обратиться к специалистам? Если да, то к каким и надо ли мне беспокоится? Спасибо.