Мучаюсь бессонницей и болями в сердце
- 2023-06-15 21:08:56
Здравствуйте. Я обращаюсь к вам с проблемой, которая мучает меня уже некоторое время. Мне 35 лет, и я страдаю бессонницей, а также скриплю зубами. Недавно переживал пару напуганных моментов, когда мое сердце начинало пошаливать - жалоба присутствует с тех пор. Ощущения, которые я чувствую - это ноющая боль, которая не отдаёт в места, из которых она исходит. Один из недавних случаев сопровождался легким онемением левой щеки. Я полагаю, что все эти проблемы причиняют мне мои личные проблемы в семье, из-за которых я становлюсь нервным и переживаю. Буду весьма благодарен за любую помощь, которую вы можете мне оказать. Спасибо.
Здравствуйте, возможно у Вас есть общая проблема со стрессом, которая приводит к ночным напряжениям и бессоннице. Скрип зубами и онемение левой щеки могут быть связаны с этим. В связи с чувством недостатка глубокого сна, мышечная система может действовать более напряженно во время сна. Это может привести к скрежету зубов. Если Вам показалось, что пошаливает сердце, рекомендуем Вам пройти медицинское обследование у врача. Чувство онемения в левой щеке также может быть связано со стрессом или возможно свидетельствует о проблемах со здоровьем, поэтому мы рекомендуем обратиться к неврологу для диагностики. В любом случае, для улучшения сна и снятия стресса необходимо сократить количество заваренного кофе и обратиться к психологу или психотерапевту.