Можно ли выпрямить осанку?

Да, осанка может быть скорректирована различными способами. Например, при правильных упражнениях и растяжках мышц, работающих в области спины и шеи, можно укрепить мышечный каркас и улучшить осанку. Также, ношение специальных корректоров осанки помогает держать спину в вертикальном положении и заниматься регулярно спортом, особенно упражнениями, направленными на работу с мышечным корсетом, может также помочь исправить осанку. При этом в случае, если есть серьезные отклонения в осанке, необходима консультация у врача-ортопеда.