Можно ли совсем исключить кисломолочные продукты?

Здравствуйте! У меня есть проблема, которая меня беспокоит. Я часто испытываю зуд по всему телу после еды. Когда я обратился к врачу, он проанализировал мой уровень иммуноглобулина G и сказал мне, что у меня непереносимость к некоторым продуктам, хотя это не является аллергией. Он рекомендовал их полностью исключить из моей диеты. Я немного смутился - можно ли полностью исключать такие продукты, как кисломолочное, яйца и крупы, из своей диеты? Я просто хочу узнать, насколько это эффективно и как это может повлиять на мое здоровье в целом. Буду благодарен за любой совет.