Можно ли сочетать прием лекарств с физическими нагрузками?
- 2023-06-14 13:51:45
Здравствуйте, я Дмитрий, мне 58 лет. В течение 3 лет я принимал ВАЛЗ 80 мг, индапамид 2.5 и конкор 1.25 для лечения гипертонии. Последние 2 года я начал регулярные тренировки в тренажерном зале, включая бег на дорожке до 6 км и работу на тренажерах. Однако, в начале 2018 года мое самочувствие ухудшилось, и моё давление стало подниматься до 160/85 даже при увеличении доз препаратов. Мой врач сказал, что возможно у меня наступило привыкание к препаратам и назначил новую схему лечения, включая амлодипин 5 мг вечером, ко-перинова 2.5+8 и конкор 1.25 утром. Я снова пытаюсь заниматься физическими упражнениями, но до сих пор могу справляться лишь с малыми нагрузками, иначе мое самочувствие ухудшается. Основной вопрос, который у меня возник: можно ли сочетать прием лекарств с физическими нагрузками, и если да, то как правильно дозировать нагрузки для меня?
Добрый день, Дмитрий!
Сочетание приема лекарств и физических нагрузок возможно, однако необходимо соблюдать определенные правила и дозировки. Ваш врач верно выделил группу препаратов, которые помогут снизить артериальное давление и обеспечить нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.
Чтобы правильно дозировать нагрузки, необходимо учитывать свои свежие нагрузочные возможности и постепенно увеличивать нагрузки. Для этого рекомендуется начать с легких упражнений, таких как зарядка или прогулки на свежем воздухе, постепенно переходя к более интенсивным тренировкам.
Важно также учитывать индивидуальные особенности вашего организма и не перегружать его. Перед началом занятий в тренажерном зале, рекомендуется проконсультироваться с тренером или врачом-кардиологом, чтобы определить режим нагрузок и допустимые уровни давления.
Желаю Вам здоровья и успешных тренировок!