Можно ли заниматься тяжелыми физическими тренировками при гипертонии?
- 2023-06-14 16:23:44
Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос относительно физической активности при гипертонии 1-ой степени. Я занимаюсь тяжелыми физическими тренировками и парашютным спортом, но с недавнего времени у меня была поставлена диагноз гипертонии 1-ой степени. Я хочу знать, возможно ли продолжать заниматься этими видами спорта при данном диагнозе? Могут ли они навредить моему здоровью и усугубить симптомы гипертонии? Буду очень благодарен за полезные рекомендации в данном вопросе. Спасибо заранее!
Здравствуйте! В целом, занятия спортом и физической активностью важны для поддержания здоровья, но при гипертонии 1-ой степени необходимо ограничить интенсивность тренировок и нарастание нагрузки, а также уделить большое внимание контролю артериального давления во время занятий. Перед началом интенсивных тренировок следует обязательно проконсультироваться с квалифицированным врачом-кардиологом. Парашютный спорт, как и другие экстремальные виды спорта, могут привести к резким изменениям в артериальном давлении, поэтому также рекомендуется ограничивать их интенсивность.