Можно ли качать вагинальные мышцы
- 2023-06-16 00:09:21
Здравствуйте, я очень хочу узнать, можно ли делать упражнения Кегеля, если у меня установлена внутриматочная гормональная спираль? Я обращаюсь с этим вопросом, так как после родов у меня секс перестал приносить удовольствие, и я прочитала о возможности накачать мышцы. Я хочу вернуться к наслаждению сексуальной жизнью и готова выполнять любые рекомендации. Пожалуйста, подскажите, возможно ли делать упражнения Кегеля в моем случае, и если нет, то какие другие упражнения могут быть эффективными? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Да, вы можете делать упражнения Кегеля, даже если у вас стоит внутриматочная гормональная спираль. Они помогут укрепить мышцы влагалища, что может улучшить ощущения во время секса. Однако, я бы рекомендовал обсудить это с вашим гинекологом или врачом, чтобы убедиться, что вам необходимо ждать какое-то время после установки спирали или после родов. Также они могут дать вам рекомендации относительно частоты и интенсивности упражнений.