Можно ли есть морковь без перерыва и особенно перед беременностью?

Здравствуйте. Я хотела бы задать вам вопрос относительно моих ежедневных потребностей в моркови и безопасности ее употребления во время планирования беременности. У меня уже давно была проблема с кожей, я постоянно страдала от акне, но все мои попытки с помощью диет, косметики и прочих шагов не принесли должного результата. Однако, я заметила, что после того, как я начала употреблять морковь каждый день в течение месяца, мои прыщи почти исчезли, а кожа стала очень чистой и здоровой.

Я хочу продолжать есть морковь, так как это моя единственная на данный момент эффективная стратегия борьбы с проблемной кожей. Однако, я планирую беременность в ближайшее время и я знаю, что морковь содержит витамин А, который может быть опасен для развития ребенка при потреблении в больших количествах. Я хотела бы уточнить, есть ли определенная рекомендация относительно количества моркови, которую можно употреблять во время беременности, и какие меры предосторожности нужно принимать, чтобы избежать рисков. Буду очень благодарна за ваше мнение и советы по данному вопросу.