Можно ли делать ЛФК на растяжение, если есть температура?
- 2023-06-14 16:27:19
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о возможности проведения ЛФК на растяжение при наличии у меня повышенной температуры тела в диапазоне 37-37,3 градусов. Каждый день я делаю 5-минутный релаксационный комплекс упражнений, но сейчас у меня появилась боль в спине, и я также испытываю некоторые симптомы простуды. Я бы хотел узнать, могу ли я продолжать заниматься ЛФК на растяжение в таком состоянии, или мне нужно остановиться до тех пор, пока я не поправлюсь? Пожалуйста, учтите все эти факторы при ответе на мой вопрос. Спасибо большое.
Если у вас есть симптомы простуды, то я бы рекомендовал отложить занятия ЛФК до полного выздоровления. При повышенной температуре тела не рекомендуется заниматься физическими упражнениями, так как это может ухудшить ваше состояние. Ваше здоровье важнее любых упражнений. Старайтесь отдохнуть и при необходимости обратиться за помощью к врачу.