Мой вес 59 для роста 162 это нормально?
- 2023-06-15 13:56:55
Здравствуйте,
Я обращаюсь к вам с вопросом, связанным с моим здоровьем. Мне 26 лет и мой рост составляет 162 см, в то время как мой вес колеблется между 59 и 58 кг. Хотелось бы уточнить, является ли данный вес нормальным для моего роста или нет. Мне не диагностировано ожирение, но я хотела бы узнать, нужно ли мне беспокоиться на этот счет и принимать меры для сохранения здоровья.
Благодарю за ответ.
Здравствуйте! Для вашего роста нормальный вес может варьироваться от 49 до 63 кг, поэтому ваш вес находится в пределах нормы. Однако, для точной оценки необходимо учитывать не только вес и рост, но и другие факторы, такие как тип телосложения, процент жира в организме, физическая активность, наличие хронических заболеваний и др. Рекомендую регулярно проводить медицинские осмотры и консультироваться с врачом-диетологом по вопросам правильного питания и контроля массы тела.