Мезафония, раздражают очень все звуки
- 2023-06-16 09:44:22
Здравствуйте, у меня такая проблема, что раздражают мелкие звуки. Чавканье, стук, громкое дыхание, шмыгание носом, всё это вызывает у меня невыносимое дискомфорт, что мешает нормальной жизни. Даже если незнакомый человек проходит мимо меня и шуршит одеждой, это становится невыносимо. Я читала про такое состояние, как мезафония, но не знаю, что с этим делать. Стараюсь уходить из комнаты или не обращать внимания, но с каждым разом становится всё труднее сдерживаться. Теперь я беременна, и эта проблема усугубилась. Как мне быть? В чём может быть причина и как справиться с мезафонией? Заранее благодарю!
Здравствуйте, по вашим симптомам можно предположить, что у вас развилась мезофония. Рекомендуется обратиться к специалисту - неврологу или психотерапевту, чтобы получить консультацию и назначение возможного лечения. Некоторым пациентам помогает терапия звуковой десенсибилизации, когнитивно-поведенческая терапия, а также стратегии управления стрессом. Также можно попробовать различные варианты шумоподавляющих наушников или затычек для ушей, чтобы снизить чувствительность к звукам.