Почему раздражают громкие звуки

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая возникла у меня около 2 месяцев назад. Я заметил, что не могу на шутки, звуки, любые вещи отреагировать нормально, даже если они не связаны с чем-то страшным или ужасным. Это вызывает у меня сильные боли и страх, который я пытаюсь сдерживать. Я начал принимать магний, что немного облегчило симптомы, но по-прежнему не могу полностью управлять своим состоянием. Некоторые звуки, такие как собачий лай или крики человека, по-прежнему вызывают у меня сильный дискомфорт. Я даже не могу слушать музыку сильных битов, и когда кто-то чихает, я становлюсь беспокойным. Вчера ночью капли резко ударили о подоконник, и это вызвало сильную боль. Я не знаю, что делать и как облегчить свои симптомы, которые влияют на мое ежедневное функционирование. Прошу вас помочь мне с этой проблемой, так как мне кажется, что кому-то рассказать про это будет сложно, и я буду выглядеть странно. Спасибо.