Массаж и гимнастика лица
- 2023-06-14 15:30:20
Здравствуйте, хотелось бы получить консультацию от Вас по поводу массажа и гимнастики лица. Я хочу начать заниматься этим видом физической активности, но у меня возникли несколько вопросов. Можно ли делать массаж и гимнастику в один день или лучше чередовать их? Также, стоит ли делать это курсами или изучать и применять на постоянной основе? Буду очень благодарен за Ваше мнение. Спасибо.
Здравствуйте! Для начала массажа и гимнастики лица в один день лучше обратиться к профессиональному массажисту и инструктору по физической подготовке для получения рекомендаций, как лучше начать. Чередование массажа и гимнастики лица зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста. Для достижения результатов рекомендуется делать курсами. Однако, частота проведения массажа и гимнастики лица может быть различной, в зависимости от индивидуальных потребностей. Лучше всего обсудить это с профессиональным массажистом или инструктором. Спасибо за ваш вопрос.