Гимнастика после кесарева сечения
- 2023-06-14 15:10:58
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с вопросом относительно занятий спортом после кесарева сечения. Примерно год назад я делала мостик для тренировки живота и с тех пор стала очень беспокоиться о состоянии своего живота. Мне кажется, что что-то может случиться с ним, если я продолжу тренироваться таким образом. Хочу узнать, есть ли риск и можно ли мне заниматься мостиком после кесарева сечения? Благодарю за ответ.
Здравствуйте! После кесарева секции мы не рекомендуем тренировать живот для предотвращения повреждения шва. Однако, если прошло больше года и вы не испытываете боли или дискомфорта в этой области, вы можете начать тренировки животных мышц. Однако, я рекомендую вам сначала проконсультироваться с вашим гинекологом, чтобы убедиться, что вы готовы к физической активности. Хорошего дня!