Гимнастика при спондилоартрозе
- 2023-06-14 13:44:51
Уважаемые врачи, я получил диагноз "спондилоартроз" после прохождения рентгена шеи. Я считаю, что не получаю достаточной помощи от врачей, которые ссылаются на то, что такой диагноз имеют многие, и рекомендуют ЛФК, массаж, питание, спокойствие и т.д. Я хочу знать, какую ЛФК конкретно мне нужно выполнять, с какой интенсивностью и длительностью, чтобы остановить процесс развития болезни. Я также хотел бы получить конкретные рекомендации относительно питания и массажа. Я столкнулся с отсутствием врачей узкой специализации в моем городе, и ищу источники, где я смогу найти подробную информацию о лечении. Можете ли вы порекомендовать какие-то источники или книги для этого? Спасибо.
Добрый день! Спондилоартроз - это хроническое заболевание позвоночника, которое связано с изменениями суставных поверхностей позвонков и дисков, что приводит к деформации и связочной атрофии. ЛФК и массаж - это основные методы консервативного лечения. В вашем случае, для определения специфического комплекса упражнений и интенсивности перечисленных методов лечения, необходимо провести индивидуальную консультацию с врачом-реабилитологом или физиотерапевтом. Вы также можете обратиться к электронным источникам, включая статьи и видео на YouTube. Однако, не стоит забывать, что самостоятельно проводить ЛФК и массаж без предварительной консультации врача может привести к ухудшению состояния. Если вы не удовлетворены работой врачей, обратитесь в медицинскую организацию, в которой вы проходили обследование, и попросите направление на консультацию специалиста. Удачи в Вашем выздоровлении!