Магний от нервозности
- 2023-06-16 07:57:32
Здравствуйте, я хотел бы получить консультацию по выбору препарата для профилактики стресса. Я замечаю, что в последнее время становлюсь нервным и несдержанным, что не является нормой для меня. Я услышал, что магний б6 может помочь в этом вопросе. Однако, я заметил, что в аптеке представлено множество препаратов, и я не знаю, какой выбрать. Поэтому, я бы хотел услышать ваше мнение о том, какой препарат, по вашему мнению, имеет лучшее соотношение цены и качества. Благодарю заранее за ваш ответ.
Здравствуйте, для профилактики стресса и нервозности можно рекомендовать принимать магний Б6 в соотношении 6:1, то есть 6 мг магния на 1 мг витамина В6. Существует множество препаратов на рынке, выбор зависит от индивидуальных потребностей и финансовых возможностей. Рекомендую выбирать препараты проверенных производителей и обращать внимание на дозировку, чтобы не превышать дневную норму магния и витамина В6. Предлагаю посоветоваться с фармацевтом в аптеке, чтобы подобрать подходящий вариант.