Люди неодобрительно на меня смотрит
- 2023-06-15 20:36:14
У меня возникает такое чувство, что я становлюсь объектом чьих-то неприятных комментариев и злобных взглядов на улице. То есть, незнакомые люди производят на меня неодобрительное, оценивающее впечатление. Возможно ли каким-то образом избавиться от этого чувства и перестать так реагировать на окружающую обстановку? Какая может быть причина того, что я так негативно воспринимаю внимание других людей и как мне преодолеть это состояние? Я ищу совета и помощи в понимании своих эмоций и способов контролировать их в условиях городской жизни.
Это ощущение может быть вызвано различными факторами, включая социальную тревожность и низкую самооценку. Рекомендуется обратиться к психологу или психиатру, чтобы выяснить причины этих чувств и получить необходимую помощь. Кроме того, можно попробовать улучшить свое настроение и самочувствие путем занятий спортом, медитацией, хобби или другими приятными и полезными видами деятельности.