На меня постоянно косо смотрят люди
- 2023-06-16 00:05:43
Добрый день, у меня возникла серьезная проблема, с которой мне очень сложно справляться. Я не могу нормально гулять по улицам, потому что постоянно чувствую на себе косые взгляды окружающих. Люди обсуждают меня и даже делают фотографии без моего согласия. Я стала очень замкнутой и неразговорчивой из-за этого, потому что не могу справиться с собой и все время переживаю. Я не понимаю, почему это происходит со мной, ведь я стараюсь быть красивой и ухоженной. Я занимаюсь спортом и танцами, поэтому на лице всегда улыбка и я считала, что я выгляжу привлекательной и привлекаю внимание парней. Однако, из-за косых взглядов я начала чувствовать себя неуверенно и мне кажется, что парни вообще не обращают на меня внимания. Я не знаю, как справляться с этой ситуацией и как перестать принимать все к сердцу. Я часто беспокоюсь и об этом думаю, поэтому мне сложно засыпать и я чувствую себя измотанной эмоционально. Я хочу найти решение этой проблемы, чтобы вновь чувствовать себя уверенно и спокойно, когда гуляю по улице. Как мне перестать обращать внимание на косые взгляды и научиться не принимать все близко к сердцу? Заранее спасибо.
Здравствуйте, это действительно неприятная ситуация. Для начала важно понять, что вы не виноваты в том, что происходит. Никто не заслуживает такого отношения со стороны окружающих. Общаясь с людьми, старайтесь сосредоточиться на своих целях и интересах, а не на их мнении о вас. Выберите себе увлечения или хобби, которые вас интересуют и помогают расслабиться. Если ситуация становится невыносимой, вы можете обратиться к специалисту - психологу или психиатру - для получения помощи. Они помогут вам работать над самооценкой, управлять вашими эмоциями и научат вас техникам, как справиться с этой проблемой.