Лишний вес, не могу сбросить
- 2023-06-15 22:10:19
Добрый день, я хотел бы обратиться к вам за помощью в решении моей проблемы. С детства у меня были проблемы с весом, а в настоящее время я испытываю трудности с похудением. Мой вес составляет 80 кг при росте 160 см, и никакие диеты или правильное питание не помогают мне решить эту проблему. Я посещала различные секции и тренажерные залы, но максимально, на что я смогла похудеть, это 5 кг. Я даже ездила в оздоровительные санатории, но результат не изменился. Из-за этого моя жизнь ограничивается, и я чувствую себя неуверенно и несчастливо. Буду очень благодарен за любую помощь, которую вы можете мне оказать. Спасибо Вам большое!
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Из вашего описания я понимаю, что вы боретесь с проблемой избыточного веса довольно долгое время. Необходимо провести обследование и выяснить причину вашей проблемы. Возможно, это связано с нарушениями обмена веществ или гормональными проблемами. Рекомендую обратиться к эндокринологу и провести полное обследование. Также важно правильно выбрать программу для похудения и подобрать ее под ваше состояние здоровья и физическую активность. Я советую обратиться к специалисту-диетологу для разработки индивидуальной программы питания и к физиотерапевту для подбора комплекса физических упражнений. Не забывайте, что для похудения необходимо внести изменения в свой стиль жизни, в том числе, увеличить двигательную активность и регулярно заниматься спортом. Желаю вам успехов и не отчаиваться!