Кричу много на людей
- 2023-06-15 18:28:36
Я прожил всего 20 лет, но уже понимаю, что со мной не все в порядке. Я постоянно переживаю и срываюсь на других людей, даже на близких. Кажется, что кричу каждую минуту своей жизни. Я осознаю, что это не нормально и что с моей психикой что-то не так. Виной всему моё детство и моя мама. Она била, кричала и ругалась со мной. Я уже 2 года живу отдельно от нее, но все еще не могу забыть о том, что происходило каждый день в моей жизни.
В настоящее время я живу с молодым человеком, которого очень люблю. Мы планируем свадьбу через полгода, но я все еще срываюсь на него и боюсь, что он не выдержит моих криков и проявлений нервозности. Я не хочу его потерять и хочу измениться. Я никогда не был на консультации у психолога или психиатра, но я готов к этому.
Можете ли вы посоветовать мне, куда обратиться и как лучше справиться с моими проблемами? Я очень боюсь, что меня отправят в психиатрическую больницу, но я готов на это рискнуть, лишь бы сохранить свои отношения и стать спокойным и уверенным в себе человеком. Спасибо за ваше внимание и помощь.
Спасибо за ваше доверие. Похоже, что у вас есть повод задуматься о своем психическом здоровье и обратиться к специалисту для получения помощи. Я порекомендую вам обратиться к психологу или психиатру для тщательной оценки вашего психического состояния и помощи в разработке стратегий управления стрессом и агрессией. Не стоит стесняться этого, поскольку это может быть необходимым шагом для улучшения вашего качества жизни и поддержания здоровых отношений в браке. Вы можете начать с обращения к своему семейному врачу или найти специалиста в вашем регионе. Не бойтесь общаться открыто со специалистом о своих переживаниях и боях.