Когда Я сплю ночью мне приснится что-нибудь
- 2023-06-16 14:19:38
Здравствуйте. Я хочу обратиться к вам за помощью. В последнее время, когда я засыпаю, я не могу двигаться и говорить, но при этом остаюсь в полном сознании и чувствую присутствие другого человека в комнате. Меня душит и что-то давит на грудь, тянет вниз, и я испытываю огромный страх. Почти каждую ночь я прохожу через это. Я думаю, что могу умереть во время этих атак. Пожалуйста, подскажите мне, что делать в таких ситуациях и как мне справиться с этим страшным ощущением? Я очень боюсь и надеюсь, что вы сможете мне помочь. Будьте добры, ответьте как можно скорее. Спасибо вам большое!
Здравствуйте! Вы описываете состояние, которое называется сном на фоне паралича сна. Это нормальное явление, которое происходит у многих людей, но при некоторых условиях может вызвать страх и тревогу. Ваше состояние не является опасным для жизни, но если вы ощущаете дискомфорт, можно обратиться к врачу-неврологу или психиатру. Они могут дать советы, как справляться с этим состоянием, и при необходимости назначить лечение. Также важно обратить внимание на свой образ жизни: следить за режимом дня, регулярно заниматься физическими упражнениями, избегать стрессовых ситуаций и питаться правильно. Надеюсь, мой ответ вам поможет!